粉丝们大家好，我是风幽林静，最近有网友想了解关于（爷青回）的（篮球梦）丨心理杂货铺的相关问题，今天就和大家一起分享（爷青回）的（篮球梦）丨心理杂货铺，此篇内容为本站会员(何如旧)2023年05月03日上传。（创合网chuanghefc.com声明：图片及内容归原作者，侵权请联系删除）

编者按：中国科学院心理研究所 PsyCh Journal 编辑王日出在中科院之声开了一个杂货铺，铺子里有各种有趣的心理学百货。欢迎大家没事过来逛逛。

当二十年后在电影院中听到《直到世界尽头》响起，我难掩激动的心情，甚至有些泪目，那是我逝去的青春啊！篮球不老，湘北少年依旧热血，笑眯眯的安西教练依然深藏不露。湘北终于对上“山王”，“制霸全国”近在咫尺，《灌篮高手》的故事我依然还清楚记得。

《灌篮高手》的主题其实是成长，有谁不曾被“我要打篮球”所感动呢？有多少人当年是因为《灌篮高手》而爱上篮球！关于运动对于人格的影响，早期研究发现，与参加游泳训练的孩子相比，没参加训练的孩子性格更加内向、更容易敏感。而之后研究者对参加游泳训练的男孩进行5年的追踪，结果发现这些男孩的人格特征发生了显著的变化，变得更加外向、情绪更为稳定。

参加体育运动不仅能强身健体，还会在运动本身以及训练当中，收获社会支持、培养压力应对及问题解决能力，在竞争和胜利的体验中，提高自我效能感和自信心。从个体的角度，体育运动能够提高大脑功能、提升认知能力、改善心境、调节情绪。

有规律的身体活动不仅能够增强个体的积极情绪，提升幸福感和自尊感，也可以缓解消极情绪、矫治情绪障碍。有规律的身体活动尤其是有氧锻炼能够有效缓解消极情绪，增进心理健康。对于29项研究、总计调查人数超过12万青少年的综述研究指出，参加体育运动，对预防青少年抑郁和焦虑提供了保护性的环境。

《灌篮高手》带来的热血和感动，还有相当一部分来自于友谊。无论是樱木花道和流川枫在场上的亦敌亦友、湘北和对手球队的惺惺相惜或者樱木军团和铁男在场下的加油助威，友谊都是《灌篮高手》中浓墨重彩的组成。团队中存在着“共享心智”，是指团队成员共同拥有或共享的关于团队任务、设备、成员关系和作业情境等的知识结构。

“团队共同心智”包括两个方面：第一个方面是在共同完成任务时所体现出来的“作业模式”，是团队成员关于团队作业的相关因素的一致性认识，包括对团队所使用技术和设备的理解及对团队作业流程、策略、作业情境等的一致认识。第二方面是团队成员间如何互动的一致性认识，包括对团队互动模式、团队成员间互依性的共同理解和有关队友知识、能力、爱好、习惯等的共识。团队共享心智程度越高，团队效能也越高。我们看到的是湘北队员间越来越默契，一个眼神就能心领神会。

作为观众，《灌篮高手》更代表了一种怀旧情绪。“体育怀旧”和“娱乐怀旧”是新加坡学者基于心理学理论，从体育产业的角度提出的概念。从怀旧对象上，可以分成事物相关和人际关系相关。从怀旧目的上，又可以分成成长经历和身份认同。

根据对象和目的两个方面，研究者就把体育怀旧分成了四个方面：经历（人们基于过去的体育相关事物，比如场馆、画面、环境等而产生积极记忆；比如在棒球比赛中接到了本垒打击出界外的球）、社会交往（运动中有关的人际关系有关的怀旧，比如学生时代的队友或者对手）、个人身份（与曾经在体育中的身份有关的怀旧感，比如自己曾经是一名拉拉队员）、集体身份（体育相关的集体身份和归属感，比如是一名某某球队的忠实球迷）。

从行为的角度，体育怀旧与过去的体验紧密相连，同样也会影响未来的行动，因此怀旧也经常被当成市场营销的手段和工具。就拿《灌篮高手》来说，可是有无数的动漫迷会在镰仓高校前站拍照留念，让这个江之岛电铁沿线上的无人车站成为热门打卡点。

在过去几年的疫情阴霾中，怀旧更成为一种抵抗消极的方式。对音乐平台购买趋势的分析显示疫情让人们更愿意听老歌。还有研究发现重大赛事的取消或延期（比如东京奥运会）会激发集体怀旧，会让人们想起过去的好时光，缓解当前的负面情绪。《灌篮高手》大电影就正好结合了娱乐怀旧和体育怀旧，卖点就是曾经的热血。但就算明知电影是贩卖情怀，我还是会走进电影院。当年因为《灌篮高手》而燃烧的热血又被点燃，大银幕上一抹抹红色依旧如此耀眼。

来源：PsyCh Journal 杂志

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